Fühlst du dich manchmal träge, kraftlos oder unbeweglich?
Hast Du durch die Familie zu wenig Zeit für Dich, Sport und Achtsamkeit?
Dann ist Zeit für YOGA am Nachmittag!
Alterslos, zeitlos, barfuß, achtsam: Du kommst vom Kopf in den Körper und kannst somit wieder besser abschalten. Yoga stärkt den Körper und macht Dich (wieder) beweglicher. Yoga führt nachgewiesen zu Stressabbau und einem besseren Körpergefühl. Der Kurs beinhaltet fließende Bewegungen und Routinen, die auch für Anfänger:innen oder Wiedereinsteiger:innen geeignet sind.
Bring Dich JETZT in Form!
Nimm Dir die Zeit für Dich – jetzt im Baileo am NACHMITTAG!
Start: Mittwoch, 5.3. – 15.20 Uhr und 16.15 Uhr
Trainerin: Tänzerin, Tanzlehrerin und Yoga-Lehrerin Irem.
Jetzt anmelden und Platz oder Probestunde sichern.
